Cara merawat organ intim kewanitaan agar tidak longgar dan keputihan

• Jagalah kebersihan daerah genital dengan mencucinya setiap hari, terutama setelah buang air besar.
• Ketika sedang mandi, Anda harus membersihkan daerah klitor*s dan uretra karena mereka memiliki sekresi. Gunakan sabun khusus untuk membersihkan daerah kewanitaan Anda.
• Hindari pakaian dalam yang terbuat dari sintetis atau poliester, karena mudah basah dan membutuhkan waktu lama untuk kering.
• Sebelum melakukan hubungan badan dengan suami, cuci daerah genital Anda terlebih dahulu. Cara ini dilakukan agar membuat organ intim tetap bersih dan menghilangkan bau tidak sedap.
• Setelah bercinta, cuci kembali daerah genital Anda. Bersihkan daerah kewanitaan secara intens dalam 20 menit untuk menghindari infeksi.
• Setelah mandi, biasakan untuk mengeringkan daerah kewanitaan Anda. Kelembaban membuat bakteri berkembang biak lebih cepat. Ganti celana dalam Anda minimal dua kali sehari.
• Menghilangkan rambut kemaluan secara rutin. Rambut kemaluan yang terlalu lebat membuat organ intim menjadi lembab. Itulah yang menyebabkan munculnya bau organ intim dan infeksi bakteri.
• Selama menstruasi, ganti pembalut setelah 3-4 jam atau jika sudah basah. Hindari penggunaan tampon karena itu tidak higienis dan dapat menyebarkan bakteri atau meningkatkan pertumbuhan bakteri di daerah organ intim Anda.
• Segera ganti celana dalam Anda bila basah. Tetaplah untuk menjaga daerah genital Anda ini agar selalu tetap kering dan tidak lembab
• Hindari memakai celana yang ketat. Ini akan membuat kulit sulit bernafas sehingga daerah kewanitaan Anda menjadi sangat lembab.
• Jika Anda rentan terkena infeksi kelamin, cucilah bagian selangkangan dengan sabun pH setelah 2-3 kali buang air kecil.
• Jangan langsung duduk di toilet umum. Bersihkan permukaan toilet sebelum Anda duduk. Infeksi organ intim lebih sering disebabkan karena toilet umum. Jangan menyiram toilet ketika Anda masih duduk di sana, karena bakteri dan kuman dari toilet "terbang" saat Anda melakukannya.
• Hindari makan daging terlalu sering karena bisa menyebabkan bau organ intim menjadi tidak sedap. Untuk menjaga kebersihan daerah kewanitaan, Anda harus sering makan sayuran hijau, buah-buahan segar, dan minum 2 liter air setiap hari.